整膚で膝の痛みが改善！

年が明けてからふと気づくと膝が痛い。
歩くのに大きな支障は無いが、階段を上るなど膝に荷重がかかると痛む。
過労と加齢で膝に水でも溜まったか？
今の季節、内科ではないが病院に行くとインフルエンザを渡されそうなので行きたくない。
そのうち階段が苦痛になってエレベータを使う状況に。

2月7日、整膚の予約が取れたので久しぶりに行ってきた。
通常は全身コース60分だが、今回は膝を念入りに行うため90分。

まず、水は溜まっていない模様。
そして、痛いからエレベータを使うのでなく、膝の周りの筋肉を鍛えて、筋肉が支えるようにしなければならない。
歩き方も真っ直ぐに着地するように。
などのコメントも。

マッサージ後、すごく体が楽になった感じ。
帰路、すぐに荷重をかけるのも怖いから恐る恐る階段を。

2月9日の月曜日。
階段が苦にならない。まだクスブリ感があるけど。
そのまま一週間、痛むこと無く階段を使うことができた。

整膚マッサージは血液やリンパ液の流れが良くなるとのこと。
初めて受けた時は体の気の流れが良くなった感じを受けた。
オススメです！